Garancia dodania do Vianoc platí pre objednávky do 18.12. - 12:00

Záťažové vesty

Najpredávanejšie

vs1
€95 –16 %
Pôvodne: €95  (–16 %)
€79,90
Detail
vs7
€140 –8 %
Pôvodne: €140  (–8 %)
€129
Detail
vs7
€135 –11 %
Pôvodne: €135  (–11 %)
€119,90
Detail
8 položiek celkom

Záťažová vesta nachádza uplatnenie pri tréningu s vlastnou váhou, behu i ďalších športoch a využívajú ju profesionálni športovci aj amatéry.  Používaním záťažovej vesty sa prirodzene zvyšuje dynamika, sila, vytrvalosť a aeróbna kapacita.Správne používanie záťažovej vesty je úplne bezpečné pre kĺby a zdravie. Treba však pamätať na to, že vesta musí byť prispôsobená k tréningu, ktorý vykonávame. Bežná chyba u začiatočníkov je, použitie príliš veľkej váhy, ktorá môže viesť k zraneniu.

Na čo treba dbať pri výbere záťažovej vesty?

  • Vesta musí byť pevne pripevnená k telu a nemôže obmedzovať pohyby
  • Tradičným spôsobom, ako upevniť vestu, je použiť pásik na suchý zips. Vďaka tomu sa nebude hýbať a zostane na mieste, aj keď vykonávame dynamický tréning
  • Materiál vesty by mal byť odolný proti potu a nesmie dráždiť pokožku
  • Vesta by mala obsahovať viacero záťaží, aby sa celková hmotnosť dala prispôsobiť k tréningu a výkonu cvičenca
  • Čím viac závaží vesta obsahuje, tým bude efektívnejšia regulácia použitej záťaže
  • Neodporúča sa používať vesty, ktoré majú ako záťaž tvrdé závažie, aby nedošlo napr. pri páde k zraneniu
  • Profesionálne vesty používajú granulové výplne v závažiach, ktoré sa prispôsobia k postave