Záťažové vesty

Záťažová vesta nachádza uplatnenie pri tréningu s vlastnou váhou, behu i ďalších športoch a využívajú ju profesionálni športovci aj amatéry.  Používaním záťažovej vesty sa prirodzene zvyšuje dynamika, sila, vytrvalosť a aeróbna kapacita.Správne používanie záťažovej vesty je úplne bezpečné pre kĺby a zdravie. Treba však pamätať na to, že vesta musí byť prispôsobená k tréningu, ktorý vykonávame. Bežná chyba u začiatočníkov je, použitie príliš veľkej váhy, ktorá môže viesť k zraneniu.

Na čo treba dbať pri výbere záťažovej vesty?

  • Vesta musí byť pevne pripevnená k telu a nemôže obmedzovať pohyby
  • Tradičným spôsobom, ako upevniť vestu, je použiť pásik na suchý zips. Vďaka tomu sa nebude hýbať a zostane na mieste, aj keď vykonávame dynamický tréning
  • Materiál vesty by mal byť odolný proti potu a nesmie dráždiť pokožku
  • Vesta by mala obsahovať viacero záťaží, aby sa celková hmotnosť dala prispôsobiť k tréningu a výkonu cvičenca
  • Čím viac závaží vesta obsahuje, tým bude efektívnejšia regulácia použitej záťaže
  • Neodporúča sa používať vesty, ktoré majú ako záťaž tvrdé závažie, aby nedošlo napr. pri páde k zraneniu
  • Profesionálne vesty používajú granulové výplne v závažiach, ktoré sa prispôsobia k postave

Najpredávanejšie

13 položiek celkom
Záťažová vesta BUSHIDO 1-40 kg
Doprava ZDARMA
€163
30-B1-241
Záťažová vesta BUSHIDO 1-36 kg
Doprava ZDARMA
Záťažová vesta BUSHIDO 1-36 kg
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
€136
30-B1-128
Záťažová vesta BUSHIDO 1-30 kg
Doprava ZDARMA
Záťažová vesta BUSHIDO 1-30 kg
Momentálne nedostupné
€133
30-B1-127
Záťažová vesta BUSHIDO krátká 1-18 kg 30-B1-125
vs1 FIT-30-B1-124
Dodatočný popruh pre vesty DBX BUSHIDO RK 30-B1-540
KTO05 ZÁŤAŽOVÁ VESTA HMS
€28
FIT-17-62-212
KTO08 ZÁŤAŽOVÁ VESTA HMS
€50
FIT-17-62-213
LiveUp záťažová vesta LS3055 5 kg
€32
17260