Vibračné plošiny

Najpredávanejšie

SVP01 AZUROVÁ VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY
SVP01 AZUROVÁ VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY
Doprava ZDARMA
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
17-22-414
 
€144,50
Detail
SVP21 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY
SVP21 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY
Doprava ZDARMA
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
17-22-424
 
€414
Detail
06 MASÁŽNA PODLOŽKA K VIBRAČNEJ PLOŠINE SKY
06 MASÁŽNA PODLOŽKA K VIBRAČNEJ PLOŠINE SKY
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
17-22-498
 
€10,50
Detail
05 MASÁŽNA PODLOŽKA K VIBRAČNEJ PLOŠINE SKY
 
€10,50
Detail
SVP14 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY
SVP14 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY
Doprava ZDARMA
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
17-22-419
 
€210
Detail
SVP17 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY 7D
SVP17 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY 7D
Doprava ZDARMA
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
17-22-422
 
€555
Detail
SVP13 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY 3D
SVP13 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY 3D
Doprava ZDARMA
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
17-22-418
 
€333
Detail
SVP07 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY
SVP07 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY
Doprava ZDARMA
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
17-22-412
 
€146
Detail
SVP02 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY ČERVENÁ
SVP02 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY ČERVENÁ
Doprava ZDARMA
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
17-22-404
 
€149
Detail
18 položiek celkom
05 MASÁŽNA PODLOŽKA K VIBRAČNEJ PLOŠINE SKY 17-22-497
06 MASÁŽNA PODLOŽKA K VIBRAČNEJ PLOŠINE SKY
06 MASÁŽNA PODLOŽKA K VIBRAČNEJ PLOŠINE SKY
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
€10,50
17-22-498
SVP01 AZUROVÁ VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY
Doprava ZDARMA
SVP01 AZUROVÁ VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
€144,50
17-22-414
SVP01 VIBRAČNÁ PLOŠINA
Doprava ZDARMA
ZadarmoZadarmo
SVP01 VIBRAČNÁ PLOŠINA
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
€128
17-22-400
SVP01 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY ZLATÁ
Doprava ZDARMA
SVP01 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY ZLATÁ
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
€128
17-22-402
SVP02 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY ČERVENÁ
Doprava ZDARMA
SVP02 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY ČERVENÁ
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
€149
17-22-404
SVP03 VIBRAČNÁ PLOŠINA
Doprava ZDARMA
ZadarmoZadarmo
SVP03 VIBRAČNÁ PLOŠINA
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
€233
17-22-406
SVP04 VIBRAČNÁ PLOŠINA
Doprava ZDARMA
ZadarmoZadarmo
SVP04 VIBRAČNÁ PLOŠINA
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
€173
17-22-409
SVP05 VIBRAČNÁ PLOŠINA
Doprava ZDARMA
ZadarmoZadarmo
SVP05 VIBRAČNÁ PLOŠINA
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
€209
17-22-410
SVP06 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY
Doprava ZDARMA
SVP06 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
€199
17-22-411
SVP07 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY
Doprava ZDARMA
SVP07 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
€146
17-22-412
SVP11 VIBRAČNÁ PLOŠINA
Doprava ZDARMA
ZadarmoZadarmo
SVP11 VIBRAČNÁ PLOŠINA
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
€322
17-22-416
SVP13 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY 3D
Doprava ZDARMA
SVP13 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY 3D
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
€333
17-22-418
SVP14 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY
Doprava ZDARMA
SVP14 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
€210
17-22-419
SVP15 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY 7D
Doprava ZDARMA
SVP15 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY 7D
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
€659
17-22-420
SVP16 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY 7D
Doprava ZDARMA
SVP16 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY 7D
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
€585
17-22-421
SVP17 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY 7D
Doprava ZDARMA
SVP17 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY 7D
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
€555
17-22-422
SVP21 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY
Doprava ZDARMA
SVP21 VIBRAČNÁ PLOŠINA SKY
Externý sklad 3 - 6 pracovných dní
€414
17-22-424

Cvičenie na vibračnej plošine je jednoduché a veľmi efektívne. Vibračná plošina funguje na princípe prenášania vibrácií do svalov, čím núti svaly k reflexivnímu sťahovania. Striedaním polôh pri cvičení ľahko precvičíte rôzne skupiny svalov a možno teda pomocou vibrácií precvičiť takmer všetky svaly v tele, na rozdiel od bežných tréningových metód.

Vibrácie pôsobí na vysoký počet svalových vlákien, ktoré nie sú po väčšinu času pri bežnom cvičení vôbec namáhaná, preto je tréning na plošine niekoľkonásobne efektívnejšie ako klasické posilňovanie. Cvičenie 10-20 minút na vibračnej plošine nahradí až jednu hodinu v posilňovni!

Intenzita vibrácií sa dá upraviť podľa pokročilosti cvičenca, cvičenie na vibračnej plošine je teda vhodné ako pre pokročilých, tak aj pre úplných začiatočníkov.

2D vibračné plošiny vyvolávajú kolískový, hojdavý pohyb. Oscilačný pohyb pracuje podobne ako klasická hojdačka, ľavá a pravá strana sa striedavo zdvíhajú a klesajú.

Cvičenie na vysokofrekvenčných prístrojoch je veľmi intenzívne a rýchle. Napríklad pri frekvencii 40Hz reagujú svaly na jednotlivé vibrácie 40x za sekundu, čo pri klasickej záťaži nie je možné.

3D vibračné plošiny sú vysokofrekvenčné prístroje vyznačujúce sa trojrozmerným pohybom, nižšou amplitúdou a frekvenciami prospešnými ľudskému telu. Jemné, avšak veľmi účinné vibrácie, aktivujú svalové reakcie niekoľkokrát za sekundu a tým znásobuje účinky bežného cvičenia.

3D vibračné plošiny majú frekvenčné rozhranie väčšinou od 20-60Hz. Nižšia frekvencia je vhodná pre tréning a vyššia pre masáž.